- Editorial:
- ESPASA CALPE
- Year of edition:
- 2017
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-670-4876-6
- EAN
- 9788467048766
- pages:
- 224
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
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íTómate un respiro!. Mindfulness is from the author Puig, Mario Alonso and try
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
íTómate un respiro! it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Puig, Mario Alonso edited by ESPASA CALPE in the year 2017.
íTómate un respiro! has an ISBN code 978-84-670-4876-6 and consists of 224 pages. In this case it is format paper but we also have ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS in format ebook.
We also have other titles of the author Puig, Mario Alonso that we can find in our online book store in addition to íTómate un respiro!. Mindfulness
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