Yoiga:una puerta a la salud

Yoiga:una puerta a la salud is from the author Flores, Victor M. and try

Este libro, el primero que explora en profundidad la materia, es un manual imprescindible para la correcta aplicación del yoga de cara a prevenir y combatir numerosas enfermedades y patologías, algunas de ellas de incidencia cada día más frecuente.// Las herramientas más eficaces del yoga para mitigar el deterioro de la salud (cinética respiratoria, asanas y la meditación activa) son desarrolladas en esta  novedosa obra de un modo eminentemente práctico, con vistas a su implementación por el lector, que encontrará en ellas un poderoso refuerzo terapéutico. De su aplicación se derivará un beneficio inestimable: la recuperación emocional, que gracias al entrenamiento progresivo para la resistencia a los impactos que debilitan nuestro sistema psíquico, nos permitirá controlar y dominar el temido estrés. // Una obra de referencia, pues, tanto a nivel teórico como práctico, que abre vías insospechadas para lograr una salud integral y plena.Víctor M. Flores, "nacido en México, educado en España y renacido en la India", es experto en hathayoga y director del Congreso  de Yoga que se celebra con carácter anual en Marbella (Málaga). Director de Recursos Humanos y responsable de técnicas de comunicación, abandonó su exitosa carrera profesional tras descubrir el yoga, desarrollando una labor que cristalizaría posteriormente en la fundación del Instituto de Estudios del Yoga, dedicado a la formación de profesores y a la difusión de esta milenaria disciplina. Es autor de "Diccionario práctico de yoga" y "Lo que debe saber el budista occidental", entre otros títulos, y coautor junto a Ramiro Calle de "Donde meditan los árboles. Respuestas del alma" (Arcopress, 2013).