- Nº Colección
- 18
- Editorial:
- OBELISCO EDICIONES
- Año de edición:
- 2019
- Materia:
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-9111-516-8
- EAN
- 9788491115168
- Páginas:
- 152
- Encuadernación
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Colección:
- NUEVA CONCIENCIA
- Alto:
- 210 Alto
- Ancho:
- 135Ancho
- Traductor:
- PERADEJORDI SALAZAR, JULI
- Idioma:
- CASTELLANO
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
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DOMINAR EL ESTRÈS es del autor Patte-Wilbert, Pascale y trata de
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
DOMINAR EL ESTRÈS es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor Patte-Wilbert, Pascale editado por OBELISCO EDICIONES en el año 2019.
DOMINAR EL ESTRÈS tiene un código de ISBN 978-84-9111-516-8 y consta de 152 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de DOMINAR EL ESTRÈS en formato ebook.
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