- Numéro de collection
- 18
- Éditorial:
- OBELISCO EDICIONES
- Année d'édition:
- 2019
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9111-516-8
- EAN
- 9788491115168
- pages:
- 152
- Obligatoire
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Collection:
- NUEVA CONCIENCIA
- Haute:
- 210 Haute
- Largeur:
- 135Largeur
- Traducteur:
- PERADEJORDI SALAZAR, JULI
- langage:
- CASTELLANO
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
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DOMINAR EL ESTRÈS est de l'auteur Patte-Wilbert, Pascale et essaye
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
DOMINAR EL ESTRÈS c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Patte-Wilbert, Pascale édité par OBELISCO EDICIONES dans l'année 2019.
DOMINAR EL ESTRÈS a un code ISBN 978-84-9111-516-8 et se compose de 152 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas DOMINAR EL ESTRÈS au format ebook.
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