- Collection No.
- 18
- Editorial:
- OBELISCO EDICIONES
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9111-516-8
- EAN
- 9788491115168
- pages:
- 152
- Binding
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Collection:
- NUEVA CONCIENCIA
- High:
- 210 High
- Width:
- 135Width
- Translator:
- PERADEJORDI SALAZAR, JULI
- Idiom:
- CASTELLANO
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
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DOMINAR EL ESTRÈS is from the author Patte-Wilbert, Pascale and try
íSí, puedes vivir sin estrés! como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: - Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.
DOMINAR EL ESTRÈS it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Patte-Wilbert, Pascale edited by OBELISCO EDICIONES in the year 2019.
DOMINAR EL ESTRÈS has an ISBN code 978-84-9111-516-8 and consists of 152 pages. In this case it is format paper, but we don't have DOMINAR EL ESTRÈS in format ebook.
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