REJUVENECE CON EL AYUNO

REJUVENECE CON EL AYUNO es del autor Lutzner, Hellmut y trata de

En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner  ofrece las pautas necesarias para
 que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método
 de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: . Un programa completo y detallado para realizar un ayuno
 de ocho días. . Consejos para superar los desafíos del ayuno. . Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la
 recuperación posterior. . Un plan de comidas y recetas para el retorno  a la alimentación, que nos orientará para
 adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.