- Éditorial:
- URANO
- Année d'édition:
- 2021
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 9788417981303
- EAN
- 9788417981303
- pages:
- 264
- Format:
- Epublication content package
- Droits sur le livre électronique:
- Número de activaciones: 6
- langage:
- CASTELLANO
? ?Compasión radical? propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.
? La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.
? Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.
La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos ?miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo? y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN ?reconocer, aceptar, investigar y nutrir? para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.
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COMPASIÓN RADICAL. DESCUBRE EL AMOR Y EL PERDÓN QUE NACEN DE TU CORAZÓN A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN EN 4 PASOS est de l'auteur TARA BRACH et essaye
? ?Compasión radical? propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.
? La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.
? Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.
La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos ?miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo? y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN ?reconocer, aceptar, investigar y nutrir? para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.
COMPASIÓN RADICAL c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur TARA BRACH édité par URANO dans l'année 2021.
COMPASIÓN RADICAL a un code ISBN 9788417981303 et se compose de 264 pages. Dans ce cas c'est le format ebook mais nous avons aussi Compasión radical au format papier.
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