MAÑANAS GANADORAS. DESPIERTA CADA DÍA CON UNA RUTINA EXTRAORDINARIA

MAÑANAS GANADORAS. DESPIERTA CADA DÍA CON UNA RUTINA EXTRAORDINARIA est de l'auteur CÉSAR PIQUERAS GOMEZ DE ALBACETE et essaye

La mayoría de personas de este mundo no encuentran tiempo para diseñar su futuro, aprender, meditar o hacer ejercicio, y siempre dejan para otro día hábitos importantes que podrían ayudarles a tener una vida más plena y satisfactoria. Muchas personas se autosabotean cada día quedándose dentro de su zona de confort y conformándose con un escaso nivel de satisfacción con su vida.
"Mañanas Ganadoras" nos invita a empezar cada día con una rutina extraordinaria para mejorar nuestra salud mental, física y emocional, a la vez que nos programamos para tener éxito y alcanzar nuestras metas en la vida. En su nueva obra, el reconocido escritor y conferenciante César Piqueras nos ofrece una fórmula concreta y detallada para crear nuestra rutina ganadora de cada mañana. ¡Descúbrela!

Con este libro aprenderás:

· Por qué es importante tener una rutina de inicio cada día.
· A diseñar tu rutina a medida, en la que incluirás aquellos elementos que más beneficiosos te resulten.
· Los beneficios de prácticas como la meditación, la visualización y otros campos que son clave para el bienestar y para obtener buenos resultados en la vida.