PARA Y REPARA. HERRAMIENTAS PARA APRENDER A RECONSTRUIRTE

PARA Y REPARA. HERRAMIENTAS PARA APRENDER A RECONSTRUIRTE est de l'auteur XÈNIA VALENCIA et essaye

No estás roto, solo necesitas parar.¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo más importante: parar y reparar. Xènia Valencia nos invita a mirar hacia dentro para entendernos mejor y aprender a localizar de dónde viene todo aquello que enciende nuestras luces de emergencia:La autoestimaLos límitesEl pasadoEl amor y los celosLa presión familiarLas amistades tóxicasSin juicios ni recetas mágicas, este libro ofrece herramientas útiles para la vida diaria que nos permitirán priorizar y comprender nuestras emociones, gestionar los conflictos y aprender a querer desde la libertad y el respeto.