SALUD MENTAL EN LA OFICINA. MI PAZ INTERIOR NO ES NEGOCIABLE

SALUD MENTAL EN LA OFICINA. MI PAZ INTERIOR NO ES NEGOCIABLE est de l'auteur LORENA VÁZQUEZ BRAVO et essaye

En un mundo donde la oficina (física o home office) no es solo un lugar de trabajo sino un espacio donde convergen desafíos y oportunidades, la salud mental se convierte en un eje central para el éxito y el bienestar.
Esta obra ofrece un enfoque revolucionario para entender y mejorar la salud mental en el entorno laboral a través de las técnicas que ofrece la Neurociencia.
La autora despliega un estupendo análisis del factor de riesgo psicosocial que impacta a los colaboradores día a día, desde el estrés hasta el aislamiento, y presenta estrategias para identificar, prevenir y contrarrestar estos riesgos.
Con un lenguaje claro y accesible, se exploran conceptos neurocientíficos, se ofrecen consejos prácticos y se examinan casos reales, proporcionando a los colaboradores y a sus líderes las herramientas necesarias para fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo.
"Salud mental en la oficina" no solo es una guía para profesionales de RRHH y líderes empresariales, sino más bien para cualquier persona interesada en mejorar su ambiente laboral y su calidad de vida en el trabajo. Los lectores descubrirán cómo la ciencia del cerebro puede ser la clave para ofrecer un futuro laboral más feliz y más sano.