Com dominar els nervis dels exàmens. Tècniques d'estudi i hàbits saludables per assolir l'autoconfiança i superar els

Com dominar els nervis dels exàmens. Tècniques d'estudi i hàbits saludables per assolir l'autoconfiança i superar els est de l'auteur Bebo, Katherine et essaye

TOT EL QUE NECESSITES SABER PER AFRONTAR ELS EXÀMENS SENSE POR
 Posar-se nerviós per culpa dels exàmens és el més normal del món, i fins a cert punt és bo, ja que els nervis et mantenen alerta, atent, enfocat. No obstant aix., quan els nervis es desboquen i actuen en contra teva, cal afrontar-los, domar-los. En aquesta senzilla obra, de  caràcter eminentment pràctic, trobaràs tots els consells i tècniques per aconseguir-ho i presentar-te a cada examen més segur i tranquil. És igual que tinguis 15 anys o 50, els breus consells d'aquesta guia t'ajudaran a estudiar de manera eficient, a mantenir-te concentrat i a  tenir cura de la teva salut física i mental. Des de la planificació inicial fins a què fer el mateix dia de l'examen, al llarg d'aquestes pàgines aconseguiràs optimitzar el teu rendiment, reduir les teves distraccions, eliminar l'estrès i augmentar la confiança en tu mateix.  I segur que també aconsegueixes aprovar tots els exàmens!