Cómo Dejar de Pensar Demasiado

Cómo Dejar de Pensar Demasiado est de l'auteur Adam Tusco et essaye

LO QUE ESTAS A PUNTO DE APRNDER PODRIA CAMBIARTE PARA SIEMPREáCómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!á¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos?áEs una de las cosas más frustrantes, ¿verdad?á¿Y si te dijera que puedes poner freno a tu mente y eliminar el estrés y los pensamientos que no te permiten relajarte?áSi tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti!áCon "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.áLos beneficios serán múltiples:Disminuirá el estrésAumentará la autoestimaMejorará sus relacionesAumentará la calidad del sueñoManejará la rabiaTu vas a superar la ansiedadEliminará el pensamiento negativo y la depresiónY un montón de otros...ááDentro de este libro encontrarás explicaciones por:El pensamiento y su funcionamientoLo que sucede cuando se piensa demasiadoCómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relacionesCómo deshacerse del desorden mentalCómo no dejarse abatir por las propias emocionesCómo combatir la soledadCómo superar un amor imposible y tóxicoY mucho más aún...áTambién descubrirás ejercicios para dejar de procrastinar y recuperar el control total de tu vida.áRecuerde: su tiempo es demasiado valioso para ser desperdiciado con pensamientos tóxicos que no lo hacen vivir una vida serena y satisfactoria.Comience a vivir una vida más saludable y con menos estrés.á¡La paz mental que estás buscando está a un clic de distancia!