COMPRENDIENDO LA ENFERMEDAD DE CROHN. RECUPERANDO LA SALUD, SUPERANDO LOS LÍMITES

COMPRENDIENDO LA ENFERMEDAD DE CROHN. RECUPERANDO LA SALUD, SUPERANDO LOS LÍMITES est de l'auteur FERNÁNDEZ PÉREZ, JUAN ANTONIO et essaye

Enfrentar una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es mucho más que lidiar con síntomas físicos, es una batalla que también desafía tu  mente y espíritu. Este libro es una guía transformadora que te ayudará a comprender tu enfermedad, manejarla con eficacia y convertirla en una fuente de fuerza y crecimiento personal. Juan Antonio Fernández Pérez combina su experiencia personal con años de formación y trabajo con pacientes para ofrecerte herramientas prácticas y accesibles que transformarán tu relación con la EII. Aquí aprenderás a gestionar la inflamación, reducir el estrés, mejorar tus hábitos y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente. En este manual único, descubrirás: Estrategias para el autocuidado físico y emocional. Cómo influye la nutrición en la EII y qué alimentos priorizar. La conexión entre el intestino y el cerebro y cómo aprovecharla a tu favor. Métodos para desarrollar hábitos sostenibles y recuperar el control de tu vida. Más que un libro, este es un mapa hacia una vida más fuerte, plena y libre de los límites impuestos por la enfermedad. Si estás listo para tomar