Corazón sano. Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable

Corazón sano. Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable est de l'auteur Perelló, Magdalena et essaye

Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza,  el centro de nuestra salud y el indicador más claro de una vida sana.  Por eso es tan importante aprender a protegerlo: porque, cuidándolo a  él, nos cuidamos también a nosotros. En este libro, la doctora Magdalena Perelló nos da las claves y las herramientas para proteger nuestro sistema cardiovascular de las enfermedades y los factores de riesgo más comunes. Con un enfoque práctico, claro y en un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, responde a las preguntas más frecuentes de  las consultas de cardiología, presentándonos los hábitos que marcan una diferencia significativa en la salud de nuestro corazón.