iCook. El manual de cocina para emancipados

iCook. El manual de cocina para emancipados est de l'auteur Isma Prados et essaye

Se puede llevar una dieta equilibradabasada en productos populares que  noarañen ningún bolsillo comprando solo unavez a la semana, en cualquier supermercado,sin que te falte nada en el día a día ni tengasque tirar ningún alimento a causa de unamala conservación. Este es un manual para la alimentaciónmoderna que parte de cero y que te guiará encada paso hacia tu independencia nutricionalcon propuestas concretas y aplicables.Por el camino aprenderás qué es realmentenecesario en una cocina, los hábitos parasentirte cómodo en un espacio ordenadoy el uso correcto del film de cocina, de loscuchillos o del microondas.Todas las técnicas de cocción propuestasestán pensadas para alterar mínimamentelos nutrientes de los  alimentos y cocinarmenús completos en menos de 30 minutos.¿Te apuntas?