Iniciación al Mindfulness

Iniciación al Mindfulness est de l'auteur Vicente Simón et essaye

El camino hacia la verdadera felicidadTodos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos  traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que  se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.AUTOR Vicente Simón es catedrático de Psicobiología y médico psiquiatra. Imparte cursos, conferencias y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental. Es conferenciante  solicitado en congresos nacionales e internacionales sobre el tema de  la meditación. Durante muchos años estuvo dedicado a la investigación  y la docencia en Psicobiología. Es miembro fundador de la Asociación de Mindfulness y Salud (AMYS) y autor de numerosos libros entre ellos destaca ôAprender a practicar Mindfulnessö (6ª edición).