Inmune a la distracción. COMO CONTROLAR TU ATENCION ANTE LA EPIDEMIA DE LA INTERRUPCION CONSTANTE

Inmune a la distracción. COMO CONTROLAR TU ATENCION ANTE LA EPIDEMIA DE LA INTERRUPCION CONSTANTE est de l'auteur Eyal, Nir et essaye

BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar.  En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo  día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan  a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por  fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.