La mediatación paso a paso

La mediatación paso a paso est de l'auteur Dalai Lama et essaye

Un manual escrito por el maestro Kamalashila durante su estancia en el  país de las nieves a principios del siglo IX.
 Dalai Lama nació en el Tíbet en 1935. Reconocido como líder espiritual  y político del pueblo tibetano a la edad de cuatro años, completó su educación budista antes de la invasión de su país por la China comunista en 1959. Sus incansables esfuerzos por encontrar una solución pacífica al conflicto del Tíbet le merecieron el premio Nobel  de la Paz en 1989. Entre sus obras destacan Las 4 nobles verdades, El  arte de la felicidad y El arte de vivir en el nuevo milenio.
 Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de los libros de meditación más venerados en Tíbet: se trata  de Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. Tras insistir en la práctica de  la compasión hacia todos los seres creados, el maestro nos llevará por el camino que cultiva la calma mental, don indispensable para aprender a orientarse en las tormentas de la vida, hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia y al contacto íntimo con el ser.  En una época que nos reclama cada vez más rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en este libro ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.