Mujeres en forma

Mujeres en forma est de l'auteur García Bataller, Alberto et essaye

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas  de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
 ? ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
 ? ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?
 ? ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?
 ? ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
 Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a  todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos?