No sé com aprimar-me

No sé com aprimar-me est de l'auteur Dukan, Dr. Pierre et essaye

Heu intentat moltes vegades perdre pes sense aconseguir-ho Amb aquest régim es pot aconseguir de manera eficaÇ, sense passar gana i amb resultats sorprenents Mes d'1 milió de lectors a FranÇa ja s'han aprimat seguint les quatre passes d'aquesta dieta, basada en el consum  de proteïnes naturals i la seva combinació amb la resta dels aliments. Grácies als consells del Doctor Dukan és possible aprimar-se  sense restringir les quantitats i sense necessitat de modificar els hábits. Aquest llibre conté les claus per aconseguir-ho, i receptes i menús en qué no es deixa de costat el plaer de menjar. El Doctor Dukan  és un metge especialitzat en el comportament alimentari i la reeduació nutricional. Els seus llibres són best-seller a FranÇa, s'han traduït a les principals llengües de tot el món i han esdevingut  éxit internacional.