Trucos de relajación para chicas estresadas

Trucos de relajación para chicas estresadas est de l'auteur Napier, Tanya;Kollmer, Jen et essaye

El libro perfecto para combatir el estrés¿Estrés? ¡Tranquila, que tiene solución! Entre asistir a la escuela a tiempo completo, trabajar  a tiempo parcial y tener novios algunas veces, tus estados de ánimo se mueven más que los monos en el Amazonas.Pero este libro puede ayudarte. Con docenas de maneras fáciles de reducir el estrés y mantenerte a tope, este práctico manual incluye trucos mentales, tratamientos de spas, ejercicios de respiración y otros muchos remedios naturales para evitar sentir nervios, temor o simple frustración.También aprenderás todo acerca de lo que hay detrás del estrés y de las razones por las que estos consejos son útiles. Haz una  pausa y lee este libro. Puede resultar tan relajante como un par de tazas de tila.