Un baño de bosque

Un baño de bosque est de l'auteur Ayats, Marc et essaye

Ganador de los premios Independent Publisher Book Awards 2020. Una historia alentadora sobre la conexión con la naturaleza y sus propiedades curativas.La niña del bosque te abraza, te tiende la mano y te sumerge en la naturaleza. Los árboles te rodean. Caminas con tranquilidad. La luz se filtra entre las hojas y observas la infinidad  de matices verdes y ocres. Percibes ese olor inconfundible de la tierra y sientes que formas parte de la vida. Escuchas el trinar de los pájaros y el sonido del viento meciendo las copas de los árboles. Estás disfrutando de un baño de bosque.Pasear por un bosque tiene múltiples beneficios. Ayuda a regular nuestra presión arterial, ralentizar el ritmo cardiaco, reducir el estrés, mejora nuestro estado  anímico y tonifica nuestro sistema inmunitario. Dormirás mejor y aumentará tu buen humor.Si alguna vez te sientes gris, triste, agitado... abre las páginas de Un baño de bosque y siente el cálido abrazo de la nia que allí habita...