El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOXIA E MEDICINA de MEDICINA E SAUDE del autor AA.VV editado por SALSA BOOKS CAS en el año 2014.
HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA tiene un código de ISBN 9788415193609 y consta de 160 Páxinas. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos Habitos saludables que alargan la vida en formato papel.
16,00 € 15,20 €
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