BACTERIAS, LA REVOLUCIÓN DIGESTIVA. LOS SECRETOS DE LAS BACTERIAS QUE VIVEN EN NOSOTROS: QUÉ HACEN, PARA QUÉ SIRVEN

BACTERIAS, LA REVOLUCIÓN DIGESTIVA. LOS SECRETOS DE LAS BACTERIAS QUE VIVEN EN NOSOTROS: QUÉ HACEN, PARA QUÉ SIRVEN es del autor Matveikova, Irina y trata de

¿Sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental?  ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabías que  en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y  fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energía? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligencia digestiva -libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares- nos explica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos  y decisiones. Cuando tu sistema inmune te ataca Lo que puedes aprender observando tus heces Recetas nutritivas prebióticas El secreto de los líquenes