- Editorial:
- KAIROS
- Ano de edición:
- 2019
- Materia:
- PSICOLOXÍA
- ISBN:
- 978-84-9988-677-0
- EAN
- 9788499886770
- Páxinas:
- 360
- Encadernación
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Colección:
- PSICOLOGIA
- Alto:
- 200 Alto
- Ancho:
- 130Ancho
- Tradutor:
- Portillo D¡ez, Miguel
- Idioma:
- CASTELLANO
Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz.
En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
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IVE incluído
DESINTOXICA TU CORAZÓN. Meditaciones para sanar los traumas emocionales es del autor Mason-John, Valerie y trata de
Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz.
En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
DESINTOXICA TU CORAZÓN es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de PSICOLOXÍA del autor Mason-John, Valerie editado por KAIROS en el año 2019.
DESINTOXICA TU CORAZÓN tiene un código de ISBN 978-84-9988-677-0 y consta de 360 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de DESINTOXICA TU CORAZÓN en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Mason-John, Valerie que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de DESINTOXICA TU CORAZÓN. Meditaciones para sanar los traumas emocionales
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