- Editorial:
- PAIDOS
- Ano de edición:
- 2011
- Materia:
- AUTOAXUDA
- ISBN:
- 978-84-493-2502-1
- EAN
- 9788449325021
- Páxinas:
- 192
- Encadernación
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Colección:
- AUTOAYUDA
- Alto:
- 300 Alto
- Ancho:
- 200Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
Este libro está dirigido a todas aquellas personas que desean mejorar y evolucionar para conseguir una vida más plena y feliz.
Mediante divertidos ejercicios y actividades, la autora nos presenta diversas técnicas psicológicas para mejorar diversos aspectos de nuestra vida cotidiana.
El libro está organizado en siete capítulos que tratan temas como la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad. Cada capítulo, además, está acompañado de un cuestionario para autoevaluarse y averiguar si existen facetas de la vida susceptibles de mejora. En caso afirmativo se proponen varios ejercicios que, explicados paso a paso, nos ayudarán a corregirlas de forma sencilla y eficaz.
¡Se feliz! nos enseña que una vida más plena está a nuestro alcance, solo es cuestión de intentarlo.
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IVE incluído
íSé feliz!. Ejercicios psicológicos para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional es del autor Marisa Bosqued Lorente y trata de
Este libro está dirigido a todas aquellas personas que desean mejorar y evolucionar para conseguir una vida más plena y feliz.
Mediante divertidos ejercicios y actividades, la autora nos presenta diversas técnicas psicológicas para mejorar diversos aspectos de nuestra vida cotidiana.
El libro está organizado en siete capítulos que tratan temas como la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad. Cada capítulo, además, está acompañado de un cuestionario para autoevaluarse y averiguar si existen facetas de la vida susceptibles de mejora. En caso afirmativo se proponen varios ejercicios que, explicados paso a paso, nos ayudarán a corregirlas de forma sencilla y eficaz.
¡Se feliz! nos enseña que una vida más plena está a nuestro alcance, solo es cuestión de intentarlo.
íSé feliz! es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Marisa Bosqued Lorente editado por PAIDOS en el año 2011.
íSé feliz! tiene un código de ISBN 978-84-493-2502-1 y consta de 192 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de íSé feliz! en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Marisa Bosqued Lorente que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de íSé feliz!. Ejercicios psicológicos para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional
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- VENCER LA DEPRESIÓN
- MARISA BOSQUED LORENTE
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