Pausa. No eres una lista de tareas pendientes

Pausa. No eres una lista de tareas pendientes es del autor Poyton, Robert y trata de

Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas  para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de  vida más significativa.