Pausa. No eres una lista de tareas pendientes

Pausa. No eres una lista de tareas pendientes est de l'auteur Poyton, Robert et essaye

Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas  para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de  vida más significativa.