SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO. O CÓMO DECIR SIEMPRE SÍ TE ESTÁ ARRUINADO LA VIDA

SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO. O CÓMO DECIR SIEMPRE SÍ TE ESTÁ ARRUINADO LA VIDA es del autor BALLESTEROS CASTILLO, CARMEN y trata de

Si te has fijado en este libro es porque, probablemente, estás cansado  de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias. Y es normal: estar siempre al servicio del bienestar de los que te rodean, mientras sientes que nadie se preocupa por el tuyo, es triste, agotador y frustrante. Pero no te preocupes, puedo ayudarte. El contenido de este libro es todo lo que yo hubiera necesitado leer hace  años para conseguir, de forma rápida y eficaz, poner límites saludables, saber decir no" sin sentir culpa y, sobre todo, entender que no es egoísta autopriorizarse. Estas páginas ofrecen un gran repertorio de útiles técnicas, herramientas y consejos para que aprendas a identificar la frontera entre la amabilidad y el servilismo. Solo así dejarás de sufrir por la ingratitud de los demás ante tu abnegación permanente. El objetivo principal de esta obra es  enseñarte a cuidar de ti y a velar por tu propio interés, para aumentar tu magnetismo personal, a través de una combinación de cualidades emocionales, sociales y comunicativas