SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO. O CÓMO DECIR SIEMPRE SÍ TE ESTÁ ARRUINADO LA VIDA

SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO. O CÓMO DECIR SIEMPRE SÍ TE ESTÁ ARRUINADO LA VIDA is from the author BALLESTEROS CASTILLO, CARMEN and try

Si te has fijado en este libro es porque, probablemente, estás cansado  de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias. Y es normal: estar siempre al servicio del bienestar de los que te rodean, mientras sientes que nadie se preocupa por el tuyo, es triste, agotador y frustrante. Pero no te preocupes, puedo ayudarte. El contenido de este libro es todo lo que yo hubiera necesitado leer hace  años para conseguir, de forma rápida y eficaz, poner límites saludables, saber decir no" sin sentir culpa y, sobre todo, entender que no es egoísta autopriorizarse. Estas páginas ofrecen un gran repertorio de útiles técnicas, herramientas y consejos para que aprendas a identificar la frontera entre la amabilidad y el servilismo. Solo así dejarás de sufrir por la ingratitud de los demás ante tu abnegación permanente. El objetivo principal de esta obra es  enseñarte a cuidar de ti y a velar por tu propio interés, para aumentar tu magnetismo personal, a través de una combinación de cualidades emocionales, sociales y comunicativas