- Editorial:
- EDICIONES MARTÍNEZ ROCA
- Ano de edição:
- 2023
- Matéria:
- ESPORTES
- ISBN:
- 9788427051287
- EAN
- 9788427051287
- Páginas:
- 224
- Formato:
- Epublication content package
- Direitos para o e-book:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método.Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio.También incorpora consejos sobre cómo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares; una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud; y, los ejercicios preferidos de las celebrities. ¡Este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario!
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CULO ARRIBA. EL MÉTODO PARA CONSEGUIR UNOS GLÚTEOS PERFECTOS EN 30 DÍAS é do autor IVÁN PERUJO e tentar
¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método.Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio.También incorpora consejos sobre cómo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares; una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud; y, los ejercicios preferidos de las celebrities. ¡Este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario!
CULO ARRIBA é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de ESPORTES do autor IVÁN PERUJO editado por EDICIONES MARTÍNEZ ROCA no ano 2023.
CULO ARRIBA tem um código ISBN 9788427051287 e consiste em 224 Páginas. Neste caso, é o formato ebook mas nós também temos Culo arriba em formato papel.
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