¿Y si te comes la magdalena?. Una guía joven para vivir con tu cuerpo

¿Y si te comes la magdalena?. Una guía joven para vivir con tu cuerpo é do autor LERÍN, MARÍA e tentar

Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro.Nuestro día a  día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganarás será angustia y una autoestima por los suelos.  ¡Basta de presiones estéticas! Muy ilustrada, esta es la guía joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontrarás información práctica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relación con la comida y tu cuerpo.