¿Y si te comes la magdalena?. Una guía joven para vivir con tu cuerpo

¿Y si te comes la magdalena?. Una guía joven para vivir con tu cuerpo is from the author LERÍN, MARÍA and try

Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro.Nuestro día a  día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganarás será angustia y una autoestima por los suelos.  ¡Basta de presiones estéticas! Muy ilustrada, esta es la guía joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontrarás información práctica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relación con la comida y tu cuerpo.