YOGA Y GESTACIÓN

YOGA Y GESTACIÓN é do autor Coca Camín, Isabel e tentar

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. 
 Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo  ser y la práctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribución decisiva para dicha preparación.
 El espíritu y los contenidos del libro están orientados a una práctica  fácil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestación, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta práctica durante el embarazo.
 Paso a paso, podrás descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.