- Editorial:
- KAIROS
- Ano de edição:
- 2010
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-7245-761-4
- EAN
- 9788472457614
- Páginas:
- 264
- Obrigatório
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Coleção:
- BIB DE SALUD
- Alto:
- 241 Alto
- Largura:
- 183Largura
- Tradutor:
- González Raga, David
- Idioma:
- CASTELLANO
Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
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Mindfulness para reducir el estrés. Una guía práctica é do autor Stahl, Bob;Goldstein, Elisha e tentar
Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
Mindfulness para reducir el estrés é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor Stahl, Bob editado por KAIROS no ano 2010.
Mindfulness para reducir el estrés tem um código ISBN 978-84-7245-761-4 e consiste em 264 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Mindfulness para reducir el estrés em formato ebook.
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