- Editorial:
- KAIROS
- Year of edition:
- 2010
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-7245-761-4
- EAN
- 9788472457614
- pages:
- 264
- Binding
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- BIB DE SALUD
- High:
- 241 High
- Width:
- 183Width
- Translator:
- González Raga, David
- Idiom:
- CASTELLANO
Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
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Mindfulness para reducir el estrés. Una guía práctica is from the author Stahl, Bob;Goldstein, Elisha and try
Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.
Mindfulness para reducir el estrés it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author Stahl, Bob edited by KAIROS in the year 2010.
Mindfulness para reducir el estrés has an ISBN code 978-84-7245-761-4 and consists of 264 pages. In this case it is format paper, but we don't have Mindfulness para reducir el estrés in format ebook.
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