- Editorial:
- ESPASA
- Any d'edició:
- 2017
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 9788467050219
- EAN
- 9788467050219
- Pàgines:
- 264
- Format:
- Epublication content package
- Drets sobre l'eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.
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íTÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS. EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD es del autor MARIO ALONSO PUIG y trata de
¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.
íTÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS es un libro del género POLÍTICA. RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor MARIO ALONSO PUIG editado por ESPASA en el año 2017.
íTÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS tiene un código de ISBN 9788467050219 y consta de 264 Pàgines. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos ¡Tómate un respiro! en formato paper.
Disponemos también de otros títulos del autor MARIO ALONSO PUIG que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de íTÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS. EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD
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