COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

Sinopsi COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
EAN
9788467046793
Editorial
ESPASA
Formato de ebook
EPUB
Any d'edició
2016
Pàgines
232
Idioma
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6
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