MINDFULNESS
FRANCISCO ALFONSO BURGOS JULIÁN

Sinopsi MINDFULNESS

  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  1. El Mindfulness
  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
EAN
9788417814182
Formato de ebook
EPUB
Any d'edició
2018
Pàgines
74
Idioma
Castellano
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6
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