Sinopsi MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS
Con
Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
EAN
9788415864417
Editorial
Format d'ebook
EPUB
Any d'edició
2014
Pàgines
160
Idioma
Castellà
Drets d'ebook
Número de activaciones: 6