Sinopsi PROYECTO SELF-CARE
El
self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el
self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
EAN
9788408215950
Editorial
Format d'ebook
EPUB
Any d'edició
2019
Pàgines
192
Idioma
Castellà
Drets d'ebook
Número de activaciones: 6