Comer sano para vivir más y mejor. COMO AÑADIR AÑOS A TU VIDA Y VIDA A TUS AÑOS CON UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA

Comer sano para vivir más y mejor. COMO AÑADIR AÑOS A TU VIDA Y VIDA A TUS AÑOS CON UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA es del autor José Enrique Campillo Álvarez y trata de

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para  vivir más y mejor.
 La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.