Emocions tòxiques

Emocions tòxiques es del autor Stamateas, Bernardo y trata de

Per l'autor del best seller Gent tóxica. Com guarir el dany emocional i ser lliures per tenir pau interior. L'ansietat, l'angoixa, la insatisfacció crónica, l'enveja, la por, la culpa, el rebuig, la gelosia... Són algunes de les «emocions tóxiques» que Stamateas ens ajudará a identificar i gestionar per aconseguir la pau interior. «Les  nostres emocions hi són per ser sentides, peró no per dominar la nostra vida, perqué, si ho fan, esdevenen tóxiques. Guarir les nostres  emocions implica preparar-nos per alliberar-nos de les emocions negatives i tóxiques que, al cap i a la fi, no ens ajuden a trobar una  solució. La proposta d'aquest llibre és atorgar-li a cada emoció el significat veritable que té. Les emocions no es poden controlar des de  fora, sinó que ho hem de fer des de dins de la nostra vida. Viure vol  dir conéixer-se, i aquest coneixement és el que ens permet relacionar-nos amb l'altre i amb nosaltres mateixos. Emocions tóxiques  t'ajudará a descobrir eines per sortir de la frustració, l'enuig, l'afecció, la culpa, el rebuig, i assolirás, així, la pau interior que  anheles.» Bernardo Stamateas