Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.
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Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.
Gap.gluteos abdomen y piernas es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor Diaz, Francisco editado por LIBSA en el año 2012.
Gap.gluteos abdomen y piernas tiene un código de ISBN 978-84-662-2529-8 y consta de 208 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Gap.gluteos abdomen y piernas en formato ebook.
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