La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma es un libro del género INFANTIL I JUVENIL de ACTIVITATS, MANUALITATS I PASSATEMPS del autor Gaulet, Laurent editado por LAROUSSE en el año 2021.
Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma tiene un código de ISBN 978-84-18100-84-0 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma en formato ebook.
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