Si te gusta comer, aprende a adelgazar. Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso

Si te gusta comer, aprende a adelgazar. Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso es del autor Dr. Nicolás Romero y trata de

EnáSi te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener  una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos  influya.
 
 
 Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como  emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.