- Editorial:
- PAIDOS
- Any d'edició:
- 2014
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-493-3012-4
- EAN
- 9788449330124
- Pàgines:
- 248
- Col·lecció:
- DIVULGACION-AUTOAYUDA
- Alt:
- 220 Alt
- Ample:
- 155Ample
- Traductor:
- Gómez Ramírez, Yolanda
- Idioma:
- CASTELLANO
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.
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Usted puede ser feliz es del autor Ellis, Albert y trata de
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.
Usted puede ser feliz es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Ellis, Albert editado por PAIDOS en el año 2014.
Usted puede ser feliz tiene un código de ISBN 978-84-493-3012-4 y consta de 248 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Usted puede ser feliz en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Ellis, Albert que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Usted puede ser feliz
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