Català
Primeras páginas
Sinopsi 100 motius per córrer
Per qué hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes Per qué les curses populars són cada vegada més multitudináries Per qué ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, peró sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferéncia dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer Els trobareu en aquest llibre.
EAN
9788490342091
Editorial
Any d'edició
2014
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Català
Col·lecció
DE CENT EN CENT
Alt
233
Ample
155