Sinopsi ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE
Debido a sus caracter¡sticas, la DIETA COHERENTE -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener el peso ideal, además de estimular el sistema inmunitario y proteger de enfermedades crónicas y degenerativas. Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, además de ejercicio f¡sico y relajación, nos garantizará una ôsalud de hierroö. Teniendo en cuenta las caracter¡sticas de cada persona, en este libro se destacan todas las claves para una adecuada alimentación, ejercicios espec¡ficos y pautas de relajación. Este libro explica de forma sencilla dietas personalizadas para cada persona, según sus patolog¡as y propósitos. La parte fundamental del libro son las recomendaciones alimentarias, pues incluye menús sencillos de preparar para que los pacientes pierdan peso y recuperen la salud. d.
EAN
9788412597769
Editorial
Any d'edició
2023
Pàgines
306
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
VIDA ACTUAL
Alt
215
Ample
145