ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, Mark
ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, MarkSinopsi ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
CONTENIDO
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
EAN
9788480199230
Editorial
Any d'edició
2010
Pàgines
144
Enquadernació
Tapa dura
Idioma
Castellà
Col·lecció
DEPORTES
Alt
275
Ample
210